El atún es una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, por lo que es una opción saludable para incluir en tu dieta. Aquí tienes un buen consejo para disfrutarlo. Agrega atún enlatado a tus ensaladas verdes para darles un impulso de proteínas. También puedes combinarlo con vegetales frescos, como tomates, pepinos y pimientos, para una comida más completa y nutritiva.