Fiestas Patrias: Tips nutricionales para evitar excesos

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Quedan pocos días para Fiestas Patrias e inmediatamente comenzamos a planificar la celebración. Ir a alguna fonda, bailar un pie de cueca, elevar volantines y festejar comiendo…

Empanadas, anticuchos, asados, papas mayo, pebre, terremotos, vino tinto, chicha, etc.  Todo al por mayor y por varios días, son algunos de los ricos platillos que estarán en nuestra mesa en estas fiestas.  Al pensar en ello nos preocupamos por el aumento de peso y de cómo se sentirá nuestro estómago con tantos alimentos.

Fiestas Patrias: Tips nutricionales para evitar excesos

¿Qué hacer para evitar excesos alimentarios y no tener que arrepentirnos los días siguientes?
Aquí les dejo algunos consejos.

Fiestas Patrias: Tips nutricionales para evitar excesos
Fiestas Patrias: Tips nutricionales para evitar excesos

 

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