Recetas vegetarianas livianas y nutritivas para disfrutar!
Tendencia cada vez más aceptada por la comunidad gastronómica son las recetas vegetarianas, las que consisten en mantener un régimen alimentario basado en el uso de vegetales, frutas, lácteos, huevos y dejar el consumo de carnes rojas, blancas y pescados.
Si bien en un principio este tipo de alimentación fue bastante cuestionado, hoy está comprobado que disfrutar de una dieta vegetariana es totalmente posible sin pérdida de nutrientes y minerales para nuestro organismo, gracias a la gran variedad de productos que se pueden utilizar ¡Susazón te invita a disfrutar de 3 recetas vegetarianas livianas y nutritivas para comer a cualquier hora del día!
Una excelente idea para que los niños comiencen a incorporar más vegetales son las tortillas! Y esta tortilla de espinacas resalta por su delicioso sabor.
Ingredientes
Preparación
Con esta deliciosa y nutritiva Quinoa Chaufa, con verduras salteadas, disfrutarás una exquisita fusión de sabores y tradiciones asiáticas y nativas.
Ingredientes
Preparación
Para elaborar esta tarta pascualina, los ingredientes son bastante económicos y puedes prepararla con el relleno, vegetales, que ustedes prefieran.
Ingredientes
Preparación
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